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Me lembro bem do dia: estava na livraria @livrariamegafauna, no Centro de São Paulo, imersa naquele “mar de livros” incríveis.

Por me encontrar sozinha na megalópole e passando por um momento interno intenso de transformações, acho que meu inconsciente me levou à capa deste livro…

“A Vegetariana”.

Folheei algumas páginas, percorri alguns trechos e logo me dei conta: estava diante de uma leitura arrebatadora. Feminista. Doída. Brilhante!

Já havia ouvido críticas positivas, mas não sabia nem se estava pronta psicologicamente para ler a obra inteira.

Deixei passar uns dias….Voltei lá e comprei o romance da autora sul-coreana Han Kang.

Que já inicia com esta premissa forte: uma mulher casada, Yeonghye, tem um sonho ruim envolvendo carne e decide virar vegetariana.

Mas se engana quem julga o livro pelo título e crê que se trata de uma obra intelectual sobre prós e contras desse “lifestyle”.

A meu ver, o ponto central envolve inúmeros mecanismos de controle do sistema patriarcal sobre a mulher.

Versa sobre distintos aspectos de uma sociedade estruturada com base em valores quase que exclusivamente masculinos: poder, virilidade, coerção.

O impacto das figuras masculinas (marido, pai, irmão) no destino devastador de Yeonghye são brutais, dolorosas. E, se eu disser mais, já estou dando spoilers…

A questão que me ficou mais presente é: as opressões contra a mulher na sociedade são tantas que é difícil saber onde começam e terminam.

Às vezes, podem iniciar com coisas pequenas – como a tentativa de controlar e dizer o que temos ou não que comer.

E, se não estivermos atentas, podem levar a extremos – como a doença e a autodestruição.

Ficou curios@? Super recomendo a leitura. Ou, se você já leu, me conta aqui nos comentários o que achou?

👉 Você acredita que, ao lidarmos com o mundo manifesto apenas por meio dos nossos sentidos (visão, audição, tato, olfato e paladar), estamos percebendo a totalidade do que é a vida?

Quem somos nós, afinal? Somos seres que apenas interagem com o mundo ao acaso? Ou algo mais? Será que podemos criar mundos e realidades?

Sou fã dos livros do @deepakchopra 🤍 e, nesta leitura, ele propõe uma tese que me faz refletir bastante e ecoa com meus estudos de Yoga.

O autor aponta que a realidade manifesta, na verdade, é alicerçada em pensamentos, dimensionados em energias que criam tudo aquilo que é externo, material, palpável.

Segundo ele, a mente é, portanto, a fonte de tudo o que existe no Universo que criamos para nós e ao nosso redor. 🧠

Nós somos uma verdadeira “sopa de energia”. (Você já reparou nisso, provavelmente, ao entrar em uma reunião com clima tão pesado que se podia sentir no ar). A energia se torna densa.

🤓 A própria fórmula de Einstein corrobora a ideia. E (Energia) = M (Massa/Matéria)

✔️ Em resumo: o livro trata de física quântica e expõe a ideia de que, ao percebermos a realidade mais profunda do Universo, somos capazes de identificar pistas, notar “coincidências” e, de certa forma, visualizar que estamos amparados por forças maiores.

Elas estão aí para nos proteger e ajudar a tomarmos decisões que fortaleçam nossa trajetória de vida.

De certa forma, temos poder de receber orientação e também fortalecer nosso mecanismo de tomada de decisões certeiras para que a vida se torne mais fluida, alegre, leve e feliz. 🌷

O caminho apontado para perceber tudo isso com mais clareza? Meditação!

👍 Ainda não terminei a leitura e já estou adorando, por isso decidi compartilhar.

Do mesmo autor, também já li e recomendo os livros:

📚 Você tem fome de quê?
📚 Supercérebro

Você já leu algo do Chopra? Gostou? Ficou com vontade de ler? Me conta nos comentários que vou adorar saber. 🌟

👉 Você já reparou em como os pequenos diálogos do nosso dia a dia podem ser violentos?

Ou enriquecedores e estimulantes, claro – penso que tudo depende de como nos expressamos.

Acredito que muitos dos maiores problemas em empresas e famílias têm raízes em falhas de comunicação.

Nesse sentido, o livro de Marshall B. Rosenberg foi uma das melhores leituras que fiz na VIDA.

Me abriu os olhos para pontos como:

🔸 Compreender que, ao expormos algo, é interessante que identifiquemos nossas NECESSIDADES.

O ideal não é “acusar” os outros por seus comportamentos que achamos “errados”. Mas, sim, expressar como nos sentimos e sugerir como apreciaríamos que agissem de modo que as necessidades sejam atendidas e a paz prevaleça.

Abrir o diálogo e também ouvir a outra parte envolvida.

🔸 Entender que a RAIVA é provavelmente fruto de necessidades nossas que não estão sendo atendidas;

🔸Perceber que comentários genéricos geralmente são julgadores. “Fulano é feio” (julgamento) é uma percepção pessoal, mas não exprime algo que é necessariamente a realidade.

Comentários mais específicos e que nos incluem na percepção exposta são menos violentos. “A aparência de Fulano não me atrai” (observação).

Isso vale também para elogios: “Beltrana é bonita (julgamento) difere de “A aparência de Beltrana me atrai” (observação).

🔸 Identificar que, mesmo quando não conseguimos nos conectar com palavras, a empatia nos ajuda a ter uma comunicação mais pacífica – observando a postura do outro, seu olhar, seu tom de voz. Isso ajuda a nos conectar.

E você? Já leu o livro? Se sim, o que achou? Se não, ficou com vontade? Me conta nos comentários que vou amar saber. 💜🌷